Yoga Vara - Yin Yoga och Mindfulness i Umeå. Tel. 076-145 00 29.

Välkommen till Yoga Vara - Yin Yoga och mindfulness i Umeå. Lär dig hitta avslappning i kroppen, och träna dig i medveten närvaro - konsten att leva i nuet! Här kan du läsa mer om yoga vara och om vilka kurser som erbjuds just nu. Vi har även personlig träning och tjänster för företag. Så här säger några av våra tidigare kursdeltagare:

Monica
Jag är mycket nöjd med kursen, det har varit sköna stunder tillsammans med andra människor. Har känt en närhet till dessa personer trots att jag inte känner dem. Känner en stor tomhet nu när kursen är över men ser fram emot att det blir en ny omgång! Du har en underbar förmåga att få mig (oss) att må bra med ditt sätt att leda oss framåt, tack Natalie!

Alexandra
Yin Yoga berikar vardagen med en givande och utjämnande dimension. Kroppen och sinnet tankar kraft i den lugna atmosfären. Yin Yoga ger mig kraft i mitt arbete med människor och hjälper mig att stärka min egen energi i de många dagliga mötena.
Natalies förmåga att guida med öppenhet och engagemang genom passet och hennes kunskap att skapa en varm och välkomnande atmosfär fångade mig från första stund!
Annica
Natalie, din närvaro under klasserna var helt fantastisk. För att citera mig själv hur jag förklarat hur du förmedlar yinyoga både som övning och filosofi så är du “smooth as silk” nästan så att dina klasser är likt “Thai-air” och sveper mig hela vägen tillbaka till mina yoga-stunder i Thailand. Tack för att du givit mig tålamod, ömhet och respekt som verktyg att stilla ett överarbetat sinne. Stort Tack.
Susanne
För mej har yinyogakursen inneburit ett uppvaknande, hade tidigare mer sporadiskt provat yinyoga utan att fullt ut förstå vilket kraftfullt komplement den är till Ashtangayogan och även väldigt välgörande av egen kraft. Jag har verkligen sett fram emot yogakvällarna under våren. Jag kommer definitivt att fortsätta att utöva yinyoga regelbundet även i fortsättningen.

nästa kursstart: inga nya kursstarter HT17

plats

Norrlands Kundaliniyoga Center
Storgatan 43
(Ingång från gården)
Umeå

tid

Kl. 19.00-20.30
4-veckors kurs
OBS inga nya kursdatum

kursinfo

Alla är välkomna!
Ingen erfarenhet behövs
Kostnad (4 ggr)

anmälan

Boka i tid!
Begränsade platser

Skicka anmälan 

Yoga retreat 9-11 juni Skeppsviks Herrgård Umeå    Fullbokat

Varmt välkommen till en retreathelg med yoga, mindfulness och avslappning i naturskön miljö

Under denna lugna och välgörande retreathelg fokuserar vi på återhämtning och avslappning för kropp och själ. Det är ett perfekt tillfälle för dig att komma ned i varv, fylla på med ny energi och återfinna din inre balans och kraft inför sommarledigheten. Alla är välkomna och du behöver inte ha någon erfarenhet av yoga sedan tidigare. Vi bor i vacker sekelskiftesmiljö på Skeppsviks Herrgård ca 30 min från Umeå, naturskönt vid havet och Sävarån. Måltiderna är vällagade och serveras från herrgårdens egen restaurang ofta med lokala råvaror.

Läs mer på retreat sidan här!

Anmäl dig här